Podcast
Gevangen in Aanstaan of Leven in overgave
Met ruim 45 jaar ervaring als psycholoog bied ik snel en diepgaand inzicht in waar je probleem vandaan komt, en hoe je het onbewust in stand houdt. In deze podcast deel ik mijn inzichten over identificatie, het ware zelf, radicale zelfkennis, spirituele valkuilen en innerlijke flow.
Korte gesprekken van zo'n vijftien à achttien minuten, elk gericht op één thema. Bekijk de introductievideo en kies een aflevering om dieper in te duiken.
“Ontdekken van de heelheid die je bent (ware zelf) door je overlevingsgedrag te doorzien en los te laten.”
Thema's
Afleveringen
Elke aflevering belicht één thema maar alle afleveringen zijn met elkaar verbonden. Je kunt ze in willekeurige volgorde beluisteren, maar als je ze allemaal luistert, krijg je een completer beeld van de inzichten die ik deel.
De Illusie van het Ego
De podcast begint sterk door de definitie van 'identificatie' en het ego neer te zetten. Waarom klampen we ons zo vast aan gedachten en prikkels? Het gesprek legt uit hoe we vaak vanuit een trauma of overlevingsmechanisme leven. Er wordt uitgelegd dat we van 'denken' naar 'voelen' moeten gaan om ons ware zelf, dat verstild en aanwezig is, te ontdekken.
Bekijk aflevering →17 minRadicale Zelfkennis
Deze aflevering duikt in het pijnlijke, maar noodzakelijke proces van radicale zelfkennis. Waarom weigeren we zo vaak om onze maskers af te zetten? Het gaat over de innerlijke strijd tussen het ego dat de controle wil houden en de ziel. Het stelt dat je niet moet vluchten voor de onrust (of de leegte), maar er juist middenin moet gaan zitten om ware vrijheid te vinden.
Bekijk aflevering →17 minPijn als Medicijn
Hoe is het om te leven zonder constant 'aan' te staan? Ik deel mijn ervaringen met chronische pijnpatiënten en onthul een paradoxale waarheid: de remedie voor de pijn zit ín de pijn. Door de pijn niet uit de weg te gaan maar volledig toe te laten, verzadigt deze en ontstaat er ruimte voor vrede en zelfliefde.
Bekijk aflevering →16 minValkuilen van Spirituele Groei
De maatschappij is geobsedeerd door constante zelfverbetering. Hier wordt de transitie gemaakt naar 'vergeestelijking' en waarom spirituele groei vaak verkeerd begrepen wordt. De spiritual bypass komt aan bod: de valkuil waarbij mensen religie, non-dualiteit of theorieën gebruiken om maar niet met hun psychologische wonden aan de slag te hoeven gaan. Verlichting is een lang en aards proces.
Bekijk aflevering →18 minDe Tragiek van Afscheiding
Dit deel gaat diep in op de 'afscheiding'. Waarom voelen we ons zo losgekoppeld van onszelf en anderen? Het ego kijkt door een sterk gekleurde, projecterende bril. Ook wordt besproken hoe mensen vaak pas veranderen op hun absolute dieptepunt, wanneer de overgave volgt op de maximale weerstand. Het 'smalle en doornige pad' naar binnen wordt ontleed.
Bekijk aflevering →15 minSterven bij Leven
Wat betekent het concept 'sterven bij leven'? Het gaat over het volledig afleggen van je oude rollen, verwachtingen en maskers. Ik sluit af met hoe het is om te leven in een staat van innerlijke flow, waarbij je gedachten afnemen in betekenis en je je puur laat leiden door wat het moment (en de liefde) van je vraagt. Je leert leven bóven de omstandigheden.
Bekijk aflevering →Werkwijze
Hoe ik werk
Met ruim 45 jaar ervaring als psycholoog bied ik snel en diepgaand inzicht in waar je probleem vandaan komt, en hoe je het onbewust in stand houdt. Geen eindeloos uitspitten van het verleden, maar gericht werken aan datgene wat nu in de weg zit.
In de eerste sessies maken we samen een snelle analyse van wat er speelt: de klacht, de patronen eronder, en de overtuigingen die je in stand houden. Daarna werken we gericht aan bewustwording, zodat je niet alleen begrijpt wat er gebeurt, maar het ook in je dagelijks leven anders gaat doen.
Ik werk vanuit een Zijnsgerichte benadering: het gaat niet alleen om symptomen verminderen, maar om weer in contact komen met wie je in essentie bent. Veel mensen ervaren al binnen enkele sessies meer rust, ruimte en richting.
De praktijk is gelegen in Amsterdam-Zuidoost en prima bereikbaar met OV.
Relatief kort traject
De trajecten zijn kortdurend, met nadruk op inzicht, bewustwording en zelfwerkzaamheid.
Sessies van 60 of 90 minuten
Afhankelijk van de diepgang die nodig is. Geen wachtlijst, goed bereikbaar.
Thuis terugluisteren
Ik spreek korte samenvattingen in die je thuis terug kunt luisteren. Dat versnelt het bewustwordingsproces van hoe je anders kunt omgaan met je emoties en stress in moeilijke situaties.
Groepssessies
Naast individuele sessies bied ik ook groepssessies aan, waarin je in een veilige omgeving kunt oefenen met het loslaten van je patronen en het meer leven vanuit je ware zelf.
Praktijk
Waarin ik mensen begeleid
Naast mijn praktijk werk ik in klinieken met chronische pijnpatiënten en geef ik trainingen Authentiek Leiderschap in zorginstellingen. Hieronder een overzicht van de onderwerpen waarin ik mensen in mijn praktijk begeleid.
Mindfulness
Het proces van loskomen van de vicieuze cirkel van jezelf willen bewijzen, afhankelijk zijn van waardering, en onrust omzetten in rusteloze dadendrang, kun je in mindfulness bevorderen.
Meer lezen →Burnout & omgaan met stress
Burnout is opgebrand zijn. Wanneer je te lang en te intensief streeft naar dingen willen bereiken, vang je de signalen van emotionele en lichamelijke uitputting niet meer op.
Meer lezen →Relatietherapie
Samen met een echtpaar of stel onderzoek ik de aspecten die van invloed zijn op het niet goed functioneren van de relatie: werk, intimiteit, communicatie, interesses en stress.
Meer lezen →Depressieve klachten
De meeste depressies ontstaan door een opeenstapeling van onverwerkt verdriet, teleurstelling in mensen, en dingen die zijn mislukt. Depressie is op te lossen met de juiste hulp.
Meer lezen →Groeps coaching
Een verdiepend traject voor coaches, artsen en andere professionals die mensen begeleiden, en klaar zijn met werken aan symptomen alleen. Samen gronden we ons in bewustwording, heelheid, openheid en liefde, en leren we vanuit die basis de ander te helpen. In samenwerking met de Soul Link Group.
Meer lezen →Contact
Laten we in gesprek gaan
Met ruim 45 jaar ervaring als psycholoog bied ik snel en diepgaand inzicht in waar je probleem vandaan komt en hoe je het onbewust in stand houdt.
Naast dat ik als senior psycholoog in Amsterdam-Zuidoost in mijn eigen praktijk werk, werk ik ook voor DC Klinieken, waar ik chronische pijnpatiënten begeleid in stressorengroepen, groepssessies waarin we onderzoeken welke stressfactoren de pijn in stand houden en versterken, en hoe inzicht daarin verlichting kan brengen. Voor het Spaarne Gasthuis verzorg ik daarnaast trainingen Authentiek Leiderschap voor leidinggevenden, vanuit een Zijnsgerichte benadering.
Voor afspraken, vragen of een doorverwijzing kun je direct contact opnemen via onderstaande gegevens.
Telefoon
Locatie
Amsterdam-Zuidoost
Nederland